Passionnée par le bien-être et le développement des enfants et des adultes, j’ai consacré ma vie à accompagner les familles.

Diplômée infirmière puéricultrice depuis 1996, j’ai exercé pendant 20 ans, dont 10 ans en tant que directrice de crèche et 10 ans au service des populations défavorisées.

Formée à des techniques alternatives telles que le coaching parental, le Shiatsu, la réflexologie plantaire, l’aromathérapie et le neurofeedback dynamique, je mets mon expertise au service du bien-être familial.

Praticienne en méthode Tomatis, j’aide les familles à atteindre un équilibre mental, cognitif et émotionnel durable.

En parallèle, je suis pianiste et peintre, utilisant l’art comme moyen de concentration et de développement personnel.

Mon objectif : guider chaque individu vers la meilleure version de lui-même grâce à une approche holistique et personnalisée.

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Approche holistique innovante

Expertise professionnelle

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Années d'expériences

Sonia Azoulay Maman, qui suis je ?

Qu'est ce que le Neurofeedback ?

En un mot simple le neurofeedback dynamique/ neuroptimal est du “yoga”pour le cerveau .

Le Neurofeedback est une approche thérapeutique avancée qui permet de rééduquer le cerveau en observant et en modifiant son activité en temps réel. Grâce à des capteurs placés sur le cuir chevelu, le Neurofeedback dynamique perçoit les ondes cérébrales et analyse les informations sur leur fonctionnement. Cette technique aide à identifier les déséquilibres et à les corriger en encourageant le cerveau à adopter des schémas plus harmonieux et efficaces.

Les effets du NFD sont profonds et durables. En améliorant la régulation des ondes cérébrales, il peut atténuer des troubles tels que l'anxiété, l'insomnie, les phobies, ou encore l'hyperactivité. Au fil des séances, on constate une amélioration du bien-être général, une meilleure gestion du stress, une meilleure concentration , moins de colère et une plus grande clarté mentale. Le NFD, c’est un véritable entraînement du cerveau, offrant à chacun la possibilité de retrouver un meilleur équilibre.

Comment fonctionne le Neurofeedback ?

Le Neurofeedback est une technique sophistiquée qui commence par une évaluation. Cette première étape inclut un entretien qui permet de mieux comprendre les symptômes ( insomnies, phobies , douleurs , concentration , sensibilités …..) que nous souhaitons voir évoluer positivement .

Des capteurs sont placés sur le cuir chevelu pour recevoir les ondes cérébrales spécifiques. Ces ondes donnent des informations précieuses sur l’activité cérébrale.

Ces capteurs détectent en temps réel l'activité électrique du cerveau traduite sous forme d algorithmes colorés qui aident à la relaxation . Ce processus d'autorégulation, rendu possible par la plasticité du cerveau, conduit à une amélioration progressive des symptômes, qu'il s'agisse de troubles du sommeil, de l'anxiété, ou d'autres déséquilibres.

En utilisant cette approche non invasive et naturelle, Sonia aide à rétablir un équilibre mental et émotionnel durable, en les accompagnant pas à pas vers une meilleure qualité de vie.

Notre cerveau est composé de milliards de neurones qui communiquent entre eux par des signaux électriques. Lorsque nos synapses sont activées, elles génèrent une activité électrique qui peut être mesurée sous forme d'ondes cérébrales.

Dans certaines conditions, ces ondes cérébrales peuvent être perturbées, entraînant un déséquilibre où certaines ondes sont en excès tandis que d'autres sont insuffisantes.

Le Neurofeedback dynamique est une thérapie qui aide à rétablir cet équilibre, permettant aux individus de mieux réguler leurs ondes cérébrales.

Ondes Cérébrales et Neurofeedback :

Le Neurofeedback est une technique qui repose sur la modulation des ondes cérébrales, mesurées en Hertz (Hz), pour améliorer certaines fonctions cognitives ou émotionnelles. Les ondes cérébrales sont des oscillations électriques produites par l'activité neuronale, et elles se classent en différentes catégories selon leur fréquence :

• Les ondes Delta (0,5-4 Hz) sont associées au sommeil profond et à la régénération.

• Les ondes Theta (4-8 Hz) sont liées à la relaxation profonde et à la méditation légère.

• Les ondes Alpha (8-12 Hz) favorisent l'état de relaxation et de vigilance calme.

• Les ondes Beta (12-30 Hz) sont associées à la concentration active, mais un excès peut provoquer du stress ou de l'anxiété.

• Les ondes Gamma (30-100 Hz) sont impliquées dans les processus de haute cognition, tels que la conscience et l'apprentissage rapide.

Le Neurofeedback permet d'observer en temps réel ces ondes et de s'entraîner à les modifier pour, par exemple, mieux gérer le stress ou améliorer la concentration. Grâce à cette approche, les personnes peuvent apprendre à réguler leur cerveau pour atteindre des états de bien-être optimaux​.

Comprendre les Fréquences en Hertz

Thérapie à tout âge

J'offre une gamme de thérapies variées adaptées aux enfants et aux adultes, pour traiter efficacement toutes sortes de troubles. Comme par exemple les troubles du sommeil, les déséquilibres alimentaires, l'hyperactivité, les phobies, les douleurs chroniques... Grâce à des approches personnalisées je vous aides à retrouver un équilibre et un bien-être durables.

Troubles du sommeil

Le patient apprend à mieux gérer son stress et à favoriser un sommeil plus réparateur. Cette approche naturelle et sans médicament est particulièrement efficace pour ceux qui cherchent des solutions durables aux problèmes de sommeil.

Angoisse, Peur, Phobie

Performance scolaire: hyperactivité, concentration

Progressivement, les patients ressentent une diminution de leurs crises d'angoisse et un meilleur contrôle face à leurs peurs et phobies. Cette méthode naturelle offre ainsi une alternative durable pour retrouver sérénité et confiance, sans avoir recours aux traitements médicamenteux.

En entraînant le cerveau à mieux réguler ses ondes, cette méthode permet d'améliorer la capacité d'attention et de réduire les comportements impulsifs. Les personnes concernées constatent un meilleur contrôle de leurs actions et une concentration accrue dans leur quotidien.

Les troubles physiologiques


Insomnie, migraines, douleurs , fatigues chroniques, acouphènes, bouffées de chaleur, vertiges, épilepsie, fibromyalgie, maladie de Parkinson, maladie de Lyme.

Les troubles de l’humeur

Les troubles cognitifs

Les états dépressifs, les pensées négatives, le manque de confiance en soi et l’hyperémotivité peuvent être des obstacles à notre bien-être. Mais il est possible de retrouver l’équilibre, en prenant soin de soi et en abordant ces défis de manière positive et constructive.

Mémoire déficiente, manque de concentration, troubles de l’attention, TDAH, désorganisation de la pensée – peuvent compliquer le quotidien. Il est possible, avec le bon accompagnement, de retrouver clarté et équilibre.

Découvrez Neuroptimal en vidéo

Dans cette vidéo, la narratrice explore la manière dont notre cerveau réagit aux émotions et pourquoi il est parfois difficile de contrôler ses réactions. Elle décrit les mécanismes neuronaux impliqués, en expliquant comment certaines émotions peuvent rapidement activer des circuits cérébraux spécifiques. La vidéo propose aussi des conseils pour mieux gérer ses émotions en prenant conscience de ces processus et en adoptant des pratiques pour se recentrer, telles que la respiration profonde et la pleine conscience.

Le soin en image

Découvrez les soins proposés par Sonia en image. Une approche personnalisée pour rééquilibrer l'activité cérébrale et améliorer le bien-être des enfants et des adultes.

Témoignages clients

Découvrez ce que nos clients disent de notre approche thérapeutique naturelle.

Ma fille avait des troubles du sommeil et une anxiété importante. Nous avons essayé plusieurs solutions sans succès, jusqu'à ce que nous rencontrions Sonia. Les séances de neurofeedback ont vraiment aidé à réguler son sommeil et à réduire son anxiété. Aujourd'hui, elle dort mieux et se sent plus détendue. C'est une vraie libération pour toute la famille. Je recommande vivement ces soins.

Sarah Toledano

Israel

Mon fils souffrait de troubles de l'attention et de difficultés à se concentrer à l'école. Après quelques séances de neurofeedback avec Sonia, j'ai vu une nette amélioration. Il est plus calme, plus concentré, et surtout, il se sent plus en confiance. C'est incroyable de voir à quel point cette méthode naturelle a transformé son comportement. Nous sommes vraiment reconnaissants pour ce soin.

Johana Levy

Israel

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